Benefícios da água de Coco

Ah, se as pessoas soubessem o poder da água de coco…
Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa.

Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil.
Você conhece os benefícios?

Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.
Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.
Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.

Faça um teste: consuma água de coco diariamente no período de sete dias.
Quanto mais fresca, melhor.
Basta esse curto período para você obter muitos benefícios.
Conheça alguns deles:

1. Melhora a pele
A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.

2. Elimina excesso de peso
Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.

3. Fortalece o sistema imunológico
Além disso, atua contra vírus e bactérias.

4. Aumenta a energia
Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.

5.  Combate doenças renais
Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.

6. Hidrata
A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.

7. Reduz a pressão sanguínea
Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.

8. Fortalece a tireoide
A água de coco ajuda a estimular a glândula tireoide e o metabolism.

Como consequência, facilita o emagrecimento.

Fonte: Cura pela natureza





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