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domingo, 27 de janeiro de 2019

Benefícios de beber água ... A maioria das dores de cabeça e enxaqueca são ocasionados por falta de hidratação de água no organismo

Você sabia que dor de cabeça e enxaqueca na maioria dos casos aparece   por falta de hidratação de água no corpo.

A quantidade de água que consumimos no dia a dia desempenha um papel muito importante para nos mantermos saudáveis.


 O corpo humano é composto quase que total por água, quando nascemos variamos de 80% de água e quando envelhecemos estamos com uma variação de 50% . Isto comprova que vamos perdendo água enquanto envelhecemos, por isso a importância de sempre estarmos bem hidratados.

Você sabia que dor de cabeça e enxaqueca na maioria dos casos aparece   por falta de hidratação de água no corpo.

A água é responsável pelo transporte e distribuição do sangue no corpo; Um adulto deve tomar cerca de 2,5L por dia, pois retenção de liquido é muito durante o dia, pois a todo momento estamos perdendo água através da urina, suor, fezes e expiração.

Você sabia que dor de cabeça e enxaqueca na maioria dos casos aparece   por falta de hidratação de água no corpo. Sendo assim quando estiver dor de cabeça hidrate seu organismo com água e o problema será resolvido mais rápido .

Você sabia que dor de cabeça e enxaqueca na maioria dos casos aparece   por falta de hidratação de água no corpo.

A água também é um excelente recurso quando aquela fadiga e cansaço teima em permanecer diariamente.

Quando há pouca quantidade de água no corpo, o coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue oxigenado para todas as células e outros órgãos principais.

Veja alguns benefícios que a água faz ao seu corpo :
  • Regula a temperatura do corporal;
  • Combate a dor de cabeça e enxaqueca;
  • Alivia a fadiga;
  • Combate acne, estrias e celulite;
  • Melhora o funcionamento dos rins;
  • Evita pedras nos rins;
  • facilita a digestão;
  • Diminui o inchaço;
  • Melhora a circulação sanguínea; 
  • Ajuda a emagrecer;
  • Melhora o Humor;
  • Deixa a pele saudável;
  • Reduz o risco de câncer;
  • Combate o mal Hálito;
Fonte: Melhor com Saúde
           Tua Saúde





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